Οδηγίες Προστασίας από τον καύσωνα
Εμφανίσεις: 56
Καύσωνας στην Ελλάδα – Προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας! 
Οι θερμοκρασίες παραμένουν σε πολύ υψηλά επίπεδα έως και την Κυριακή 27 Ιουλίου 2025. Είναι κρίσιμο να ακολουθούμε απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες για την προστασία μας:
Μένουμε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους. Οι Δήμοι έχουν διαθέσει ειδικά σημεία για το κοινό. Φοράμε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο. Πίνουμε άφθονο νερό – αποφεύγουμε το αλκοόλ και τα βαριά γεύματα. Κρατάμε το σπίτι δροσερό: ανοίγουμε τα παράθυρα τη νύχτα, κλείνουμε παντζούρια την ημέρα και περιορίζουμε τη χρήση ηλεκτρικών συσκευών. Χρησιμοποιούμε ανεμιστήρες με παγάκια ή παγωμένα μπουκάλια για δροσιά, ειδικά σε σπίτια χωρίς κλιματισμό. Ελέγχουμε τακτικά ηλικιωμένους, βρέφη και άτομα με προβλήματα υγείας. Εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους: Υποχρεωτική παύση εργασιών 12:00–17:00 σε πολλές περιοχές. Οι εργοδότες οφείλουν να διευκολύνουν την τηλεργασία όπου είναι εφικτό.
Σε περίπτωση θερμοπληξίας: μεταφέρουμε το άτομο σε δροσερό χώρο, αφαιρούμε ρούχα, τοποθετούμε δροσερά επιθέματα και καλούμε άμεσα ιατρική βοήθεια!Γράφει η Βασιλική Ραφαηλίδη Ιατρός με Εξειδίκευση στην διαχείριση του Γήρατος και Επιστημονική υπεύθυνο του Ιδρύματος